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[原創]成長時評:淡定才是陪孩子迎考的正確姿勢

發表時間:2019-06-04 11:15:57    來源:未成年人網

 

  2019年全國高考正式進入倒計時,這最后的幾天是最重要的時刻,良好的時間規劃、合理的飲食以及適當的心理疏導尤為重要,那么作為家長應該如何幫助、配合孩子們進行調整,以便考生達到最佳狀態沖刺高考呢?(6月3日《華商報》)

  高考在即,緊張的不只是考生和老師,還有家長,但同樣是緊張,老師的緊張,與考生以及家長的緊張又有所不同,因為絕大多數老師,不管是高三班主任還是任課老師,都有多年送考經驗,所以他們會有辦法幫助考生消除緊張情緒,輕松備考。但是相反,絕大多數考生和家長都是第一次面對人生的第一次大考,難免有些手足無措,不知道如何是好。

  孩子迎考、備考,家長助考、陪考,彼此各有屬于自己的任務目標,而家長要想讓自己的助考、陪考只幫忙、不添亂,還是大有講究的。反過來說,如果家長助考、陪考的方式不對,則極有可能畫蛇添足,導致我們不想看到的結果。尤其是高考期間,絕大多數學校已經不再按照平時的作息來要求學生,多數學生高考期間的食宿都會在家里完成,這時候,家長的言行舉止就顯得格外重要。

  在高考前有經驗的老師都會強調保持良好心態,避免過度緊張,那么,如何才能保持良好心態?除了考生的自我調節之外,家長的表現就顯得十分重要。先說家長如何正確幫助考生緩解考前壓力,這時候,家長可以引導考生多從事一些強度比較小的戶外活動,比如散步、慢跑等,可以讓緊張的情緒得到一個舒緩的機會。如果家長感覺考生的緊張情緒比較明顯,那么,可以通過聊天、疏導的方式幫助考生放松心情、舒緩情緒。

  但是,在很多有經驗的老師看來,家長作為非專業人士,更需要做好的是不給考生的備考增加壓力,不把自己的緊張情緒在有意無意當中傳遞給考生。高考前,有些家長對考生的關注明顯異于平常,比如在考生復習備考時,家長一會兒沖杯熱牛奶,一會兒送塊西瓜,有的家長甚至在旁邊陪讀。這種過度關注的做法,非但對孩子備考沒有幫助,反而會使孩子產生極大的心理壓力。

  很多家長也知道對于孩子的備考自己不能過于介入,何況也不知道如何才是正確、科學的介入方式,于是就通過“默默無聞”的方式給予關注,其中主要的方式就是改善伙食質量,大魚大肉變著花樣往考生面前端,千方百計做好考生的后勤保障工作。如果說高考是一場戰役,家長為考生做好后勤保障工作也沒有什么問題,但方式一定要對??忌誑記巴蝗桓謀淦絞毖傻囊誠骯?,尤其是大魚大肉的攝入,很容易造成腸胃的負擔過重,引發身體不適,導致過猶不及的后果。

  說到底,不管是考生、家長還是老師,在高考之前保持平常心,以淡定、從容的心態,以和平時一樣的作息、生活規律迎接高考即可。(未成年人網呼啦圈評論 苑廣闊)

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編輯:向真    

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