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[原创]成长时评:淡定才是陪孩子迎考的正确姿势

发表时间:2019-06-04 11:15:57    来源:未成年人网

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  2019年全国高考正式进入倒计时,这最后的几天是最重要的时刻,良好的时间规划、合理的饮食以及适当的心理疏导尤为重要,那么作为家长应该如何帮助、配合孩子们进行调整,以便考生达到最佳状态冲刺高考呢?(6月3日《华商报》)

  高考在即,紧张的不只是考生和老师,还有家长,但同样是紧张,老师的紧张,与考生以及家长的紧张又有所不同,因为绝大多数老师,不管是高三班主任还是任课老师,都有多年送考经验,所以他们会有办法帮助考生消除紧张情绪,轻松备考。但是相反,绝大多数考生和家长都是第一次面对人生的第一次大考,难免有些手足无措,不知道如何是好。

  孩子迎考、备考,家长助考、陪考,彼此各有属于自己的任务目标,而家长要想让自己的助考、陪考只帮忙、不添乱,还是大有讲究的。反过来说,如果家长助考、陪考的方式不对,则极有可能画蛇添足,导致我们不想看到的结果。尤其是高考期间,绝大多数学校已经不再按照平时的作息来要求学生,多数学生高考期间的食宿都会在家里完成,这时候,家长的言行举止就显得格外重要。

  在高考前有经验的老师都会强调保持良好心态,避免过度紧张,那么,如何才能保持良好心态?除了考生的自我调节之外,家长的表现就显得十分重要。先说家长如何正确帮助考生缓解考前压力,这时候,家长可以引导考生多从事一些强度比较小的户外活动,比如散步、慢跑等,可以让紧张的情绪得到一个舒缓的机会。如果家长感觉考生的紧张情绪比较明显,那么,可以通过聊天、疏导的方式帮助考生放松心情、舒缓情绪。

  但是,在很多有经验的老师看来,家长作为非专业人士,更需要做好的是不给考生的备考增加压力,不把自己的紧张情绪在有意无意当中传递给考生。高考前,有些家长对考生的关注明显异于平常,比如在考生复习备考时,家长一会儿冲杯热牛奶,一会儿送块西瓜,有的家长甚至在旁边陪读。这种过度关注的做法,非但对孩子备考没有帮助,反而会使孩子产生极大的心理压力。

  很多家长也知道对于孩子的备考自己不能过于介入,何况也不知道如何才是正确、科学的介入方式,于是就通过“默默无闻”的方式给予关注,其中主要的方式就是改善伙食质量,大鱼大肉变着花样往考生面前端,千方百计做好考生的后勤保障工作。如果说高考是一场战役,家长为考生做好后勤保障工作也没有什么问题,但方式一定要对??忌诳记巴蝗桓谋淦绞毖傻囊诚肮?,尤其是大鱼大肉的摄入,很容易造成肠胃的负担过重,引发身体不适,导致过犹不及的后果。

  说到底,不管是考生、家长还是老师,在高考之前保持平常心,以淡定、从容的心态,以和平时一样的作息、生活规律迎接高考即可。(未成年人网呼啦圈评论 苑广阔)

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编辑:向真    

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